โพสเมื่อ 05/01/2016 07:38 น.
น้ำลูกสำรองลดความอ้วนได้จริงรึป่าวครับ? - Pantip
“น้ำสำรอง” ดีต่อสุขภาพ.. ไม่กินไม่ได้แล้ว!! - Kaijeaw.com
นำลูกสำรองไปล้างน้ำให้สะอาด 2. นำไปแช่ในน้ำทิ้งไว้ประมาณ 8-12 ชั่วโมง โดยพยายามกดให้ลูกสำรองจมน้ำ เพื่อจะได้พองออกมามากที่สุด 3. เมื่อลูกสำรองพองออกแล้วจะเห็นเป็นวุ้นลอยอยู่ ให้คัดเอาเมล็ดออก 4. นำวุ้นที่ได้มาใส่ในตะแกรงตาถี่ เปิดน้ำไล่น้ำเก่าออกจนเปลี่ยนจากสีดำเป็นสีใส 5. ตักเอาวุ้นมาใส่ผ้ากรอง แล้วรวบผ้าบีบรูดเอากากออก เก็บเอาเฉพาะเนื้อวุ้นไว้ 6. นำวุ้นที่ได้ไปต้ม ระหว่างต้มก็คอยคนอย่าให้เนื้อวุ้นติดก้นหม้อด้วย และให้ใส่น้ำตาลทราย น้ำเชื่อม หรือหญ้าหวานตามแต่ต้องการ เวลาที่เหมาะแก่การรับประทาน (ที่มา: กินลืมป่วย) -03. 00-05. 00 ช่วยบำรุงปอด -05. 00-07. 00 ช่วยบริหารและบำรุงลำไส้ใหญ่ -07. 00-09. 00 ช่วยรักษาและเคลือบกระเพาะอาหาร -09. 00-11. 00 ช่วยดูดซับไขมันในลำไส้และในกระเพาะอาหาร ลดไขมันหน้าท้องได้ดี, -ช่วงบ่ายถึงเย็น ช่วยบำรุงไต -ช่วงหลังเวลา 19. 00 หากดื่มคู่กับน้ำดอกคำฝอย จะช่วยลดไขมันในเลือด -ช่วงก่อนเข้านอน หากรับประทานช่วงนี้จะช่วยในการขับถ่ายได้ดีในตอนเช้า ข้อมูลประกอบ:, ภาพประกอบ:
‘ลูกสำรอง’ สมุนไพรมากประโยชน์ที่ไม่เป็นสองรองใคร
- รถ มิ ร่า แต่ง สวย ๆ
- คู่โหด เชือดจริงผ่านจอ | VeryFastMovie
- “น้ำสำรอง” ดีต่อสุขภาพ.. ไม่กินไม่ได้แล้ว!! - Kaijeaw.com
- เจ้าหญิง เกม - Y8.COM
- ‘ลูกสำรอง’ สมุนไพรมากประโยชน์ที่ไม่เป็นสองรองใคร
- Make more money แปล ว่า 2017
- ตู้ปลา 24 นิ้ว ถูกที่สุด พร้อมโปรโมชั่น - ก.ค. 2021 | BigGo เช็คราคาง่ายๆ
- เดอะ ฮิโนกิเฮ้าส์ : ที่นอนเพื่อสุขภาพฮิโนกิ 5 ฟุต สีชมพู [Powered by Weloveshopping.com]
- บัวขาว ล่าสุด 27/10/62 - YouTube
- Dior prestige la creme ราคา collection
ผลไม้ต้องระวังหากยังตั้งครรภ์ในระยะแรก ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกระวังผลไม้อะไร! | TheAsianParent Thailand | LINE TODAY
ช่วยระบาย แก้ท้องผูก
เนื้อจากลูกสำรองเมื่อถูกน้ำแล้วจะกลายเป็นเจล และใยอาหารจากลูกสำรองยังเป็นใยอาหารชนิดที่ละลายน้ำได้ จึงช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
6. ลูกสำรองช่วยลดน้ำหนัก
ด้วยคุณสมบัติการพองตัวของวุ้นลูกสำรองที่ช่วยให้อิ่มท้อง อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยระบาย ดังนั้นลูกสำรองจึงจัดเป็นสมุนไพรลดน้ำหนักชนิดหนึ่ง ที่หากต้องการลดน้ำหนักก็สามารถดื่มน้ำลูกสำรองเป็นประจำ
ที่สำคัญไฟเบอร์ในเนื้อลูกสำรองเป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ จึงมีผลช่วยลดการดูดซึมไขมันในอาหาร มีสรรพคุณลดระดับไขมันในเลือดได้อีกต่างหาก
7. ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน
สรรพคุณของไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำมีส่วนช่วยให้ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลให้คงที่ได้ เนื่องจากเจลจากลูกสำรองจะช่วยให้อาหารเคลื่อนตัวในลำไส้อย่างช้า ๆ ทำให้รู้สึกอิ่มได้นานและส่งผลให้น้ำตาลในเลือดไม่สวิง จึงช่วยชะลอการเกิดโรคเบาหวานได้
8.
ผลไม้นั้นสำคัญอย่างมากสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะว่าผลไม้นั้นมีสารอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตของลูกในครรภ์อีกทั้งผลไม้ยังมีแร่ธาตุ, วิตามิน, สารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ ยิ่งไปกว่านั้นสารอาหารจากผลไม้ที่อุดมไปคุณประโยชน์มากมายแต่มาในรูปแบบแคลอรี่ที่ต่ำทำให้ผลไม้เป็นอาหารที่เหมาะกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก! และเราจะมาไขข้อสงสัยของประโยชน์จากการรับประทานผลไม้ไปพร้อมๆกัน: ผลไม้ป้องกันการทำลายของเซลล์ เนื่องจากในผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดอาการบาดเจ็บของทารกในครรภ์จากสารหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆที่เข้ามาในร่างกาย การรับประทานแอปเปิ้ลเยอะๆจะทำให้เสียงหายใจดังฮืด ๆ ของทารกลดลง เด็กที่แม่กินผลไม้รสชาติเปรี้ยวระหว่างตั้งครรภ์มีความเป็นไปได้สูงที่จะไม่เป็นกลาก ผลไม้ชนิดนี้กินแล้วดีระหว่างตั้งครรภ์ 1. แอปเปิ้ล (Apples) แอปเปิ้ลมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกายเช่นไฟเบอร์, วิตามินเอหรือซี รวมถึงโพแทสเซียม รวมถึงผลจากการวิจัยยังบอกว่าเด็กส่วนใหญ่ที่เกิดจากคุณแม่ที่กินแอปเปิ้ลระหว่างการตั้งครรภ์นั้นจะไม่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้ 2. ส้ม (Oranges) ส้มนั้นสามารถป้องกันโรคภูมิแพ้และกลากในวัยเด็กมากไปกว่านั้นตัวส้มเองยังมี: ปริมาณน้ำสูงที่จะช่วยไม่ให้คุณแม่สูญเสียน้ำ โฟเลตหรือกรดโฟลิกที่เป็นวิตามินสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันให้สมอง วิตามินซีที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและดูดซึมธาตุเหล็ก 3.
- ร้าน รับ ซื้อ คอม มือ สอง ใกล้ ฉัน
- ขาย บ้าน มือ สอง เมือง หนองคาย